탈수1 술과 운동의 관계... 안녕하세요. hells준입니다. 술.. 좋아하시죠? 저는 안 좋아합니다. 지금은 말이죠.. 예전에는 그냥 저도 술 마시면 기분도 좋아지고 친구 만나서 기분도 좋고 해서 그냥 마셨는데요. 지금은 그러지 않습니다 ㅎㅎ 하지만 분명 운동을 열심히 하시는 분들도 아닌 분들도 술을 자주 즐기시는 분들이 많으실 겁니다. 특히 연말 또는 연초가 되면 모두 공통적으로 늘어나는 게 있죠.. 일단 새. 해. 다. 짐 다들 똑같이 결심을 하실 겁니다. 저도 역시 그랬고요. 그리고 솔로탈출.. 마지막으로 술자리입니다. 정말 많아요. 항상 연말이나 연초가 되면 다 만석입니다. 그래서 저는 술과 운동에 대해서 써보려고 합니다. 사실 운동 후에 술을 마신다고 해서 운동의 효과가 사라진다거나 근손실이 일어나지는 않습니다. 하지만 운.. 2020. 6. 14. 이전 1 다음