추가칼로리1 마른 사람이 살이 안찌는 이유 2 안녕하세요 hells준입니다. 이번에는 마른 사람이 살이 찌지 않는 이유 두 번째입니다. 이전의 글을 읽어 보셨나요? 이전의 글의 마른 이유 가장 큰 이유가 소화율과 흡수율의 차이가 심해서입니다. 두 번째 이유는 식습관의 문제입니다. 물론 다른 이유로는 신진대사가 활발해서 살이 안 찌는 이유일 수도 있지만, 신진대사가 활발하기보다는 식습관에 문제가 많기 때문에 이 주제로 알아봤습니다. 대부분의 사람들은 단순히 식습관이 좋지 않은 경우가 굉장히 많습니다. 즉, 마른 사람의 대부분이 본인의 몸에 문제가 있어서 마른 이유가 아니라는 겁니다. 마른 사람들의 근육의 성장이 더딘 이유 역시 본인의 좋지 않은 식습관이 이유가 된다는 것입니다. 운동을 열심히 하시는 편인 마른 사람들은 오히려 먹는 것을 힘들어하는 편입.. 2020. 6. 22. 이전 1 다음