약물1 크레아틴(Creatine)을 아시나요? 안녕하세요. hells준입니다. 이번에는 운동을 도와주는 보조제라고 하죠. 그중 흔하다면 흔한 거지만 안 찾는 분들은 안 찾는 보조제 크레아틴(Creatine)입니다. 크레아틴은 요즘도 잘못된 정보를 알고 계시는 분들이 많습니다. 크레아틴은 과학적으로도 법적으로도 안전하고 효과도 확실하다고 이제는 정확히 명시되어있습니다. 그래도 오해를 하고 계시는 분들이 많다는 것이죠.. 첫 번째 오해, 크레아틴은 스테로이드처럼 위험해 보이고 금지된 약물이 아닌가? 두 번째 오해, 크레아틴을 이미 섭취를 하고 있는데 정확한 정보를 모르고 잘못된 정보를 가지고 있는 경우 등등 이제는 아셔야 합니다! 첫 번째 오해, 크레아틴은 스테로이드처럼 위험해 보이고 금지된 약물이 아닌가? 아닙니다. 크레아틴은 법적으로 사용이 허가된 .. 2020. 6. 24. 이전 1 다음